タカアンドトシのダイエット方法は?成功のコツと注意点

テレビ・芸能

こんにちは!

ダイエットは明日から。きんのりです。

スポンサーリンク

タカアンドトシのタカが痩せてる!

2018年12月9日に放送されたTHE MANZAIでのタカアンドトシをご覧になりましたか?

久々に2人をテレビで見たのですが、タカの変わりようにとても驚きました!

襟足がずいぶん伸びていたのも驚きなのですが(いやそこはどうでもいい)、タカの体型にびっくり!

以前よりかなりスッキリしていましたね。

スポンサーリンク

タカの痩せた姿にネット上でも驚きの声

「タカめっちゃ痩せたなぁwww」

「タカトシwwタカまぢ痩せた(笑)」

ぽっちゃり体型からスッキリ痩せたタカに皆さん驚いているようです。

スポンサーリンク

タカアンドトシのタカはどのくらい痩せた?

THE MANZAIの舞台で3ヶ月で17kg痩せたことを告白したタカアンドトシのタカ。

気になるダイエット方法について「炭水化物を減らして」と漫才の中で話していました。

世の中に星の数ほどあるダイエット方法の中で、「炭水化物を減らした」というダイエット方法も多くあると思います。

タカは一体どのようなダイエット方法で17kgも落としたのでしょうか?

最近体型が気になってきた人もタカのダイエット方法に大注目です!

スポンサーリンク

タカがダイエットに成功した方法は?

タカが成功した炭水化物を減らすダイエットにも、様々なものがあります。

  • 低炭水化物ダイエット
  • 糖質制限ダイエット
  • ローカーボダイエット
  • 炭水化物抜きダイエット

名前は違いますが、結局はどれも同じ?

炭水化物を減らすダイエット方法のようです。

スポンサーリンク

タカアンドトシのタカが減らした炭水化物って?

そもそも炭水化物とは何なのでしょうか。

炭水化物(たんすいかぶつ)または糖質(とうしつ)は、単糖を構成成分とする有機化合物の総称である。非常に多様な種類があり、天然に存在する有機化合物の中で量が最も多い。有機栄養素のうち炭水化物、たんぱく質、脂肪は、多くの生物種で栄養素であり、「三大栄養素」とも呼ばれている。栄養学上は炭水化物は糖質と食物繊維の総称として扱われており、消化酵素では分解できずエネルギー源にはなりにくい食物繊維を除いたものを糖質と呼んでいる。三大栄養素のひとつとして炭水化物の語を用いるときは、主に糖質を指す。

Wikipediaより引用

学生時代に習った三大栄養素、皆さんは覚えていますか?私は家庭科が大好きだったので覚えていますよ。

タカはダイエットのためにこの食べ物を我慢した!

それではタカアンドトシのタカが痩せるために減らした炭水化物は、どのような食品に多く含まれているのでしょうか。

炭水化物が多く含まれている食品、代表的なものは

  • ご飯
  • パン
  • めん
  • いも
  • 果物
  • 砂糖

どが上げられます。

タカのように3ヶ月で17kgという大きな成果を得るには、きっと相当な我慢を乗り越えたんでしょうね…。

タカのように炭水化物を減らして体重を落としたい人は、これらの食品を減らすように心がけると良いでしょう。

スポンサーリンク

タカが挑戦した炭水化物抜きダイエットの注意点は?

しかし、タカが17kgも痩せることができた炭水化物抜きダイエットにも、注意しなければならない点があるようです。

こちらのサイトでは炭水化物を抜くダイエットについて、こんな危険性があると注意喚起をしています。

専門家の警告、食事は「炭水化物抜き」が一番危ない(週刊現代) @gendai_biz
「即効性がある」とブームが続く糖質制限ダイエット。だが今、その安全性に警鐘が鳴らされ始めた。その時、体の中で何が起こるのか。手遅れになる前に知っておきたい、超人気ダイエットの真実。

どんな食事制限も注意が必要ですが、炭水化物を抜くことにもプロの指導を受けるなど、適切な管理が必要のようです。

スポンサーリンク

適切な方法を知り、タカのようにダイエットを成功させよう!

本気でダイエットを成功させたいなら、プロに相談するのが一番の近道かもしれませんね!

コメント