今日の土鍋ご飯2020年5月3日~南部鉄偶と発芽玄米

シンプルライフ

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最近土鍋でご飯を炊くようになりました。

今日の土鍋ごはんの様子を紹介します。

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今日の土鍋ごはん2020年5月3日

今日は南部鉄偶も一緒に

今日の土鍋ご飯は発芽玄米とあわひえきびの三穀を混ぜて、南部鉄偶も一緒に炊いてみました。

鉄分が気軽にとれる南部鉄偶

岩手県で有名な南部鉄器で作った南部鉄偶。

炊飯時だけでなく、みそ汁や漬物にも入れて使われています。

南部鉄偶については詳しい記事も書いていますのでご覧ください。

炊けると顔が埋まり、ちょっとホラーになります(笑)

のりのり
のりのり

今日もじょうずに炊けました~~~☆☆
ちなみにこの日の献立はハンバーグでした。

今日のおこげは……?

土鍋ごはんはおこげが命!

今日もおいしそうなおこげができましたよ。

のりのり
のりのり

カリッといい感じのおこげ~!!

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明日はどんな土鍋ごはんにしようかな

今日の土鍋ご飯は発芽玄米と三穀入り。食物繊維やビタミンが補えます。

そこに南部鉄偶で鉄分も補給できるので、スーパー土鍋ご飯ですね!

この記事で土鍋ご飯に興味を持ってもらえたらうれしいです♪

ではまた♪

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